Benimle birlikte besinler ile aranıza mesafe koyarak değil, aksine onları doğru şekilde kullanarak bedeninizi nasıl değiştireceğinizi öğreneceksiniz
Zayıflama ve Kilo Kontrolü
Yaşam tarzı değişikliği için davranış değişikliği gerekir. Bunun için etkin yöntemlerle, doğal beslendiğiniz keyifli bir sürece hazır olun.
Davranış ve Alışkanlıklar
Daha genç görünmek veya alkolü bırakmaya çalışıyor olabilirsiniz. Amaç ne olursa olsun davranış değişikliği ve doğru yönlendirme şart. Buradaki yöntem kesinlikle rejim mantığında olmayacak.
Andubalance
Andubalance, hücre metabolizmasını ve vücuttaki rejenerasyon süreçlerini uyarmak amacıyla tasarlanmış bir yöntem olarak karşımıza çıkmaktadır.
Egzersiz Hedefleri
Spor yapmak hayatımıza enerji ve güven vermesinin yanı sıra fiziksel aktiviteyi arttırarak beslenme programımıza yardımcı olur.
HAKKIMDA
Yağız Alp
2015 yılında İstanbul Arel Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun olan Alp, öğrenim hayatı boyunca birçok kongreye katılırken kişisel gelişimi için sinema, kitap, müzik gibi sosyal aktivitelere yöneldi.
Kendisi küçüklüğünden beri yemek yapmayı seviyordu. Bu yüzden 2021 yılında Anadolu Üniversitesi Açık Öğretim Fakültesi Aşçılık Bölümü’nden mezun oldu.
İstanbul Dedeman Otel’de 2 yıl görev yaptı. Bu süreçte misafirlere özel menüler ve kişiye özel beslenme programları oluşturdu. Hali hazırda online olarak hala görüştüğü danışanları bulunmakta.
Diyetisyen Yağız ALP